Regelmäßig treffen sich in den Begegnungsstätten Osterweddingen und Langenweddingen des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) Senioren zu ihren Gymnastikstunden. Ziel ist es, unter fachlicher Anleitung etwas für die Gesundheit zu tun. „Spaß mit Gleichgesinnten zu haben, ist Bestandteil der Sportstunden“, betont die Leiterin Jutta Spurek.

Kürzlich stand Yoga auf dem Stuhl für die Senioren auf dem Plan. „Auf dem Stuhl, weil die Teilnehmer sich nicht auf den Boden legen möchten“, erklärt Spurek den Hintergrund. Gezielt seien von ihr Füße, Arme, Ellenbogen, Schultern und auch Hände in das Übungsprogramm einbezogen worden. Kreisende Bewegungen mobilisieren Dabei die Gelenke.

Volksstimme, 10.05.2025 (Udo Mechenich)