Gymnastik

Ansprechpartnerin
Carolin Sauer
Koordinatorin Vereinsarbeit
Tel. (039209) 6390
info@drk-wanzleben.de
Deutsches Rotes Kreuz
Kreisverband Wanzleben e.V.
Geschäftsstelle
Lindenpromenade 14
39164 Wanzleben-Börde
Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig.
Wer rastet, der rostet
Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig.
Unsere Kursangebote stehen allen Bürgern offen. Es sind also keine besonderen Voraussetzungen oder Kenntnisse notwendig. Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind willkommen.
Geleitet werden die Gymnastikkurse von Übungsleitern des DRK, die die komplexe Ausbildung nach den Ausbildungsrichtlinien der DRK Gesundheitsprogramme durchlaufen haben und regelmäßig fortgebildet werden. Dies gewährleistet einen einheitlichen Ausbildungsstandard und sichert die Qualität der Angebote. Die Kursleiter helfen Einsteigern, die Übungen korrekt auszuführen und können individuelle Programme gestalten.
Kursangebot
Ort | Kursangebot | Einrichtung | Kursleiterin | 10 bzw. 15-Wochen-Kurs | Zeit |
Drackenstedt | Gymnastik/ Gedächtnistraining | Kleine Schule, Große Straße 21 | Cordula Schufft | vom 31.01. bis 04.04.2023 | dienstags, 09:00-10:00 Uhr |
Druxberge | Gymnastik/ Gedächtnistraining | Bürgerhaus, Krugberg 4 | Franziska Kaiser | vom 01.02. bis 05.04.2023 | mittwochs, 14:30-15:30 Uhr |
Eilsleben | Stuhlgymnastik/ Gedächtnistraining | Rot-Kreuz-Zentrum "Obere Aller", Wilhelmstraße 1 | Petra Donig | vom 01.02. bis 05.04.2023 | mittwochs, 10:00-11:00 Uhr |
Gr. Rodensleben | Gymnastik/ Gedächtnistraining | Gemeindesaal, Langestraße 35 | Cordula Schufft | vom 31.01. bis 04.04.2023 | dienstags, 10:30-11:30 Uhr |
Klein Wanzleben | Gymnastik/ Gedächtnistraining | ev. Kirchengemeinde, Rabbethgestraße 24 | Jutta Spurek | vom 01.02. bis 05.04.2023 | mittwochs, 09:30-10:30 Uhr |
Kroppenstedt | Gymnastik/ Gedächtnistraining | Sporthalle, Karlstraße | Ute Staats | vom 30.01. bis 03.04.2023 | montags, 09:00-10:00 Uhr |
Langenweddingen | Gymnastik/ Gedächtnistraining | DRK-Begegnungsstätte, Jubelberg 1 | Jutta Spurek | vom 31.01. bis 04.04.2032 | dienstags, 13:30-14:30 Uhr |
Osterweddingen | Gymnastik/ Gedächtnistraining | Rot-Kreuz-Zentrum "Sülzetal", Mittelstraße 1 | Jutta Spurek | vom 31.01. bis 04.04.2023 | dienstags, 10:00-11:00 Uhr |
Seehausen | Gymnastik/ Gedächtnistraining | Sporthalle, Gartenstraße | Marika Iser | vom 30.01. bis 03.04.2023 | montags, 13:00-14:00 Uhr |
Sülldorf | Gymnastik/ Gedächtnistraining | Kita, Sülldorfer Mittelstraße 9 | Iris Maaß | vom 01.02. bis 05.04.2023 | mittwochs, 10:00-11:00 Uhr |
Wanzleben Gr. 1 | Gymnastik/ Gedächtnistraining | DRK Begegnungsstätte "Cafeteria", Lindenpromenade 14 | Marika Iser | vom 30.01. bis 03.04.2023 | montags, 10:00-11:00 Uhr |
Wanzleben Gr. 2 | Gymnastik/ Gedächtnistraining | DRK Begegnungsstätte "Cafeteria", Lindenpromenade 14 | Jacqueline Focke | vom 31.01. bis 04.04.2023 | dienstags, 13:30-14:30 Uhr |
Wefensleben | Gymnastik/ Gedächtnistraining | Sporthalle, Bahnhofstraße | Barbara Schürmann | vom 30.01. bis 03.04.2023 | montags, 14.00-15:00 Uhr |
Wormsdorf | Gymnastik/ Gedächtnistraining | DRK-Begegnungsstätte, Eilslebener Straße 1 | Barbara Schürmann | vom 30.01. bis 03.04.2023 | montags, 15:30-16:30 Uhr |
Haben Sie Interesse an der Teilnahme an einem unserer Kursangebote, dann melden Sie sich telefonisch an oder kommen zum Schnuppern einfach vorbei!