gesundheitskurs-gymnastik-header.jpg Foto: A. Zelck / DRK

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Gymnastik

Ansprechpartnerin

Carolin Sauer
Koordinatorin Vereinsarbeit

Tel. (039209) 6390
info@drk-wanzleben.de

Deutsches Rotes Kreuz
Kreisverband Wanzleben e.V.
Geschäftsstelle
Lindenpromenade 14
39164 Wanzleben-Börde

Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig.

Wer rastet, der rostet

Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen,  Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig.

Unsere Kursangebote stehen allen Bürgern offen. Es sind also keine besonderen Voraussetzungen oder Kenntnisse notwendig. Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind willkommen.

Geleitet werden die Gymnastikkurse von Übungsleitern des DRK, die die komplexe Ausbildung nach den Ausbildungsrichtlinien der DRK Gesundheitsprogramme durchlaufen haben und regelmäßig fortgebildet werden. Dies gewährleistet einen einheitlichen Ausbildungsstandard und sichert die Qualität der Angebote. Die Kursleiter helfen Einsteigern, die Übungen korrekt auszuführen und können individuelle Programme gestalten.

Kursangebot

Ort Kursangebot Einrichtung Kursleiterin 10 bzw. 15-Wochen-Kurs Zeit
Drackenstedt Gymnastik/ Gedächtnistraining Kleine Schule, Große Straße 21 Cordula Schufft vom 15.03. bis 21.06.2022 dienstags, 09:00-10:00 Uhr
Druxberge Gymnastik/ Gedächtnistraining Bürgerhaus, Krugberg 4 Franziska Kaiser vom 16.03. bis 22.06.2022 mittwochs, 9:30-10:30 Uhr
Eilsleben Stuhlgymnastik/ Gedächtnistraining Rot-Kreuz-Zentrum "Obere Aller", Wilhelmstraße 1 Petra Donig vom 16.03. bis 22.06.2022 mittwochs, 10:00-11:00 Uhr
Gr. Rodensleben Gymnastik/ Gedächtnistraining Gemeindesaal, Langestraße 35 Cordula Schufft vom 15.03. bis 21.06.2022 dienstags, 10:30-11:30 Uhr
Klein Wanzleben Gymnastik/ Gedächtnistraining ev. Kirchengemeinde, Rabbethgestraße 24 Jutta Spurek vom 16.03. bis 22.06.2022 mittwochs, 09:30-10:30 Uhr
Kroppenstedt Gymnastik/ Gedächtnistraining DRK Begegnungsstätte, Turnplatz 1 Christiane Grau vom 14.03. bis 04.07.2022 montags, 10:00-11:00 Uhr
Langenweddingen Gymnastik/ Gedächtnistraining DRK-Begegnungsstätte, Jubelberg 1 Jutta Spurek vom 15.03. bis 21.06.2022 dienstags, 13:30-14:30 Uhr
Osterweddingen Gr. 1 Gymnastik/ Gedächtnistraining Rot-Kreuz-Zentrum "Sülzetal", Mittelstraße 1 Jutta Spurek vom 15.03. bis 21.06.2022 dienstags, 10:00-11:00 Uhr
Seehausen Gymnastik/ Gedächtnistraining Sporthalle, Gartenstraße Marika Iser vom 14.03. bis 04.07.2022 montags, 13:00-14:00 Uhr
Sülldorf Gymnastik/ Gedächtnistraining Kita, Sülldorfer Mittelstraße 9 Iris Maaß vom 27.04. bis 29.06.2022 mittwochs, 10:00-11:00 Uhr
Wanzleben Gr. 1 Gymnastik/ Gedächtnistraining DRK Begegnungsstätte "Cafeteria", Lindenpromenade 14 Birgit Schuchardt vom 15.03. bis 21.06.2022 dienstags, 13:00-14:00 Uhr
Wanzleben Gr. 2 Gymnastik/ Gedächtnistraining DRK Begegnungsstätte "Cafeteria", Lindenpromenade 14 Marika Iser vom 14.03. bis 04.07.2022 montags, 10:00-11:00 Uhr
Wefensleben Gymnastik/ Gedächtnistraining Sporthalle, Bahnhofstraße Barbara Schürmann vom 14.03. bis 04.07.2022 montags, 14.00-15:00 Uhr
Wormsdorf Gymnastik/ Gedächtnistraining DRK-Begegnungsstätte, Eilslebener Straße 1 Barbara Schürmann vom 14.03. bis 04.07.2022 montags, 15:30-16:30 Uhr

Haben Sie Interesse an der Teilnahme an einem unserer Kursangebote, dann melden Sie sich telefonisch an oder kommen zum Schnuppern einfach vorbei!